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Clementine vs Fecha Nutrición

Clementine
Fecha
Fecha vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,02 g   
99+
75,03 g   
2
Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3
Azúcar
9,18 g   
27
63,35 g   
1
Proteína
0,85 g   
33
2,45 g   
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg   
16
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,70 mcg   
23
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
75,00 mcg   
18
Choline
14,00 mg   
2
6,30 mg   
17
Grasa
0,15 g   
38
0,39 g   
22
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Hierro
0,14 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
30,00 mg   
14
39,00 mg   
8
Magnesio
10,00 mg   
25
43,00 mg   
2
Zinc
0,06 mg   
27
0,29 mg   
9
Fósforo
21,00 mg   
24
62,00 mg   
4
Manganeso
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
17
Cobre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
Selenio
0,10 mcg   
16
3,00 mcg   
4
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
3,00 mg   
35
Omega 6s
No disponible   
16,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
86,58 g   
30
20,53 g   
99+
Ceniza
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Calorías >>
<< Beneficios

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