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Clementine vs Panapen


Panapen vs Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
1,70 g  
31
4,90 g  
11

Azúcar
9,18 g  
34
11,00 g  
24

Proteína
0,85 g  
33
1,07 g  
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
14,00 mg  
3
9,80 mg  
9

Grasa
0,15 g  
38
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Hierro
0,14 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
30,00 mg  
14
17,00 mg  
25

Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zinc
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fósforo
21,00 mg  
24
30,00 mg  
17

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
18,00 mg  
28

Omega 6s
20,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
14,00 mg  
14

Contenido de Agua
86,58 g  
32
70,65 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
103,00 kcal  
9

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
103,00 kcal  
8

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
103,00 kcal  
8

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
103,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
103,00 kcal  
11

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Hortaliza, Tropical  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Difícil  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Bland  

Origen
China  
Pacífico Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo, Lluvia, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Jamaica  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
África, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Jamaica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Artocarpus altilis  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Magnollidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Moraceae  

Género
Agrios  
Artocarpus  

Especies
C. clementina  
A. altilis  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Mora  

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