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Panapen y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
14,66 g   
28

Fibra
4,90 g   
11
3,00 g   
20

Azúcar
11,00 g   
17
8,99 g   
29

Proteína
1,07 g   
22
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
122,00 mcg   
11

Choline
9,80 mg   
7
7,80 mg   
11

Grasa
0,23 g   
32
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
312,00 mg   
18

Hierro
0,54 mg   
23
0,31 mg   
34

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
17,00 mg   
24
34,00 mg   
12

Magnesio
25,00 mg   
9
17,00 mg   
17

Zinc
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Fósforo
30,00 mg   
17
34,00 mg   
15

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cobre
0,08 mg   
26
0,13 mg   
14

Selenio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
42,00 mg   
19

Omega 6s
48,00 mg   
34
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
0,93 g   
10
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
No disponible   
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Blanco   
Verde   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Suculento   

Gusto
Bland   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Pacífico Sur   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
Italia   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Jamaica   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Ericales   

Familia
Moraceae   
Actinidiaceae   

Género
Artocarpus   
Actinidia   

Especies
A. altilis   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Mora   
Kiwi   

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