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Verde Kiwi vs Physalis Nutrición

Verde Kiwi
Physalis
Physalis vs Verde Kiwi Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,66 g   
28
13,30 g   
36
Fibra
3,00 g   
20
0,50 g   
40
Azúcar
8,99 g   
29
3,90 g   
99+
Proteína
1,14 g   
20
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
No disponible   
Choline
7,80 mg   
11
2,00 mg   
30
Grasa
0,52 g   
17
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
312,00 mg   
18
170,00 mg   
99+
Hierro
0,31 mg   
34
1,30 mg   
11
Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   
Calcio
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29
Magnesio
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27
Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23
Fósforo
34,00 mg   
15
39,00 mg   
9
Manganeso
0,10 mg   
32
0,40 mg   
9
Cobre
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22
Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
42,00 mg   
19
No disponible   
Omega 6s
246,00 mg   
8
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,07 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,61 g   
19
0,80 g   
13
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