Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
13,30 g   
36

Włókno
3,00 g   
20
0,50 g   
40

Cukier
8,99 g   
29
3,90 g   
99+

Białko
1,14 g   
20
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
Niedostępne   

Cholina
7,80 mg   
11
2,00 mg   
30

Sadło
0,52 g   
17
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
1,30 mg   
11

Sód
3,00 mg   
17
Niedostępne   

Wapń
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

Magnez
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
34,00 mg   
15
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
32
0,40 mg   
9

Miedź
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
Niedostępne   

Omega 6s
246,00 mg   
8
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,61 g   
19
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce