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Verde Kiwi vs Rambutan Nutrición
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Verde Kiwi
Rambutan
Rambutan vs Verde Kiwi Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,66 g
28
15,70 g
22
Fibra
3,00 g
20
2,80 g
22
Azúcar
8,99 g
29
15,70 g
6
Proteína
1,14 g
20
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
0,00 mg
32
Grasa
0,52 g
17
0,40 g
21
Minerales
Potasio
312,00 mg
18
138,00 mg
99+
Hierro
0,31 mg
34
1,90 mg
5
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
34,00 mg
12
20,00 mg
22
Magnesio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinc
0,14 mg
19
1,00 mg
3
Fósforo
34,00 mg
15
15,00 mg
31
Manganeso
0,10 mg
32
0,00 mg
99+
Cobre
0,13 mg
14
0,00 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
42,00 mg
19
0,00 mg
38
Omega 6s
246,00 mg
8
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
83,07 g
99+
79,50 g
99+
Ceniza
0,61 g
19
0,30 g
38
Calorías >>
<< Beneficios
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