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Verde Kiwi contro Rambutan Nutrizione

Verde Kiwi
Rambutan
Rambutan contro Verde Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,66 g  
28
15,70 g  
22
Fibra
3,00 g  
21
2,80 g  
23
Zucchero
8,99 g  
36
15,70 g  
9
Proteina
1,14 g  
20
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
Colina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39
Grasso
0,52 g  
17
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
312,00 mg  
18
138,00 mg  
99+
Ferro
0,31 mg  
34
1,90 mg  
5
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
34,00 mg  
12
20,00 mg  
23
Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25
Zinco
0,14 mg  
19
1,00 mg  
3
Fosforo
34,00 mg  
15
15,00 mg  
31
Manganese
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+
Rame
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
79,50 g  
99+
Cenere
0,61 g  
20
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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