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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Rambutan


Rambutan e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
15,70 g  
22

Fibra
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Zucchero
8,99 g  
36
15,70 g  
9

Proteina
1,14 g  
20
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Colina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Grasso
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
138,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
1,90 mg  
5

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
34,00 mg  
12
20,00 mg  
23

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,14 mg  
19
1,00 mg  
3

Fosforo
34,00 mg  
15
15,00 mg  
31

Manganese
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Rame
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
79,50 g  
99+

Cenere
0,61 g  
20
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Verde  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Aspro, Dolce  

Origine
Cina  
-  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Tailandia  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Singapore  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Sapindaceae  

Genus
Actinidia  
Nephelium  

Specie
A. deliciosa  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
Kiwi  
-  

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