Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Rambutan


Rambutan i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
15,70 g  
22

Włókno
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Cukier
8,99 g  
36
15,70 g  
9

Białko
1,14 g  
20
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Sadło
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
1,90 mg  
5

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
34,00 mg  
12
20,00 mg  
23

Magnez
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Cynk
0,14 mg  
19
1,00 mg  
3

Fosfor
34,00 mg  
15
15,00 mg  
31

Mangan
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
79,50 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
-  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Tajlandia  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Singapur  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Sapindaceae  

Genus
Actinidia  
Nephelium  

Gatunki
A. deliciosa  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce