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Rambutan contro Verde Kiwi Nutrizione
f
Rambutan
Verde Kiwi
Verde Kiwi contro Rambutan Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,70 g
22
14,66 g
28
Fibra
2,80 g
22
3,00 g
20
Zucchero
15,70 g
6
8,99 g
29
Proteina
1,00 g
25
1,14 g
20
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
122,00 mcg
11
Colina
0,00 mg
32
7,80 mg
11
Grasso
0,40 g
21
0,52 g
17
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
312,00 mg
18
Ferro
1,90 mg
5
0,31 mg
34
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
20,00 mg
22
34,00 mg
12
Magnesio
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Zinco
1,00 mg
3
0,14 mg
19
Fosforo
15,00 mg
31
34,00 mg
15
Manganese
0,00 mg
99+
0,10 mg
32
Rame
0,00 mg
99+
0,13 mg
14
Selenio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Omega 6s
0,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,50 g
99+
83,07 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,61 g
19
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