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Panapen vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
14,66 g  
28

Fibra
4,90 g  
11
3,00 g  
21

Azúcar
11,00 g  
24
8,99 g  
36

Proteína
1,07 g  
22
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
122,00 mcg  
13

Choline
9,80 mg  
9
7,80 mg  
14

Grasa
0,23 g  
32
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
312,00 mg  
18

Hierro
0,54 mg  
23
0,31 mg  
34

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
17,00 mg  
25
34,00 mg  
12

Magnesio
25,00 mg  
9
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fósforo
30,00 mg  
17
34,00 mg  
15

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,08 mg  
26
0,13 mg  
14

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
42,00 mg  
21

Omega 6s
48,00 mg  
35
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
83,07 g  
99+

Ceniza
0,93 g  
10
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Blanco, Amarillo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Blanco  
Verde  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Suculento  

Gusto
Bland  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
Pacífico Sur  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
Italia  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Jamaica  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Ericales  

Familia
Moraceae  
Actinidiaceae  

Género
Artocarpus  
Actinidia  

Especies
A. altilis  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
Mora  
Kiwi  

Resumen >>
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