Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
14,66 g  
28

Włókno
4,90 g  
11
3,00 g  
21

Cukier
11,00 g  
24
8,99 g  
36

Białko
1,07 g  
22
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
122,00 mcg  
13

Cholina
9,80 mg  
9
7,80 mg  
14

Sadło
0,23 g  
32
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
312,00 mg  
18

Żelazo
0,54 mg  
23
0,31 mg  
34

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
17,00 mg  
25
34,00 mg  
12

Magnez
25,00 mg  
9
17,00 mg  
17

Cynk
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fosfor
30,00 mg  
17
34,00 mg  
15

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
36

Miedź
0,08 mg  
26
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
42,00 mg  
21

Omega 6s
48,00 mg  
35
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
83,07 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Zielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
Succulent  

Smak
Dobrotliwy  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Włochy  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Jamaica  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Moraceae  
Aktinidiowate  

Genus
Artocarpus  
Actinidia  

Gatunki
A. altilis  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce