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Verde Kiwi
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Verde Kiwi

Panapen y Verde Kiwi

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano, Invierno

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Marrón, Verde

Dentro Color

Blanco
Verde

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Difícil
Suculento

Gusto

Bland
Agrio - Dulce, Picante

Origen

Pacífico Sur
China

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
Italia

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Jamaica
Nueva Zelanda

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Actinidia deliciosa

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Actinidia deliciosa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Ericales

Familia

Moraceae
Actinidiaceae

Género

Artocarpus
Actinidia

Especies

A. altilis
A. deliciosa

Grupo Genérico

Mora
Kiwi