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Clementine vs Pomelo Blanco Nutrición


Pomelo Blanco vs Clementine Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
8,41 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Azúcar
9,18 g  
34
7,31 g  
99+

Proteína
0,85 g  
33
0,69 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
33,30 mg  
25

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

Choline
14,00 mg  
3
7,70 mg  
15

Grasa
0,15 g  
38
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
30,00 mg  
14
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26

Fósforo
21,00 mg  
24
8,00 mg  
40

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
1,40 mcg  
5

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
5,00 mg  
37

Omega 6s
20,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
86,58 g  
32
90,48 g  
12

Ceniza
0,40 g  
34
0,33 g  
37

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