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Clementine vs Blanc pamplemousse Nutrition

Clementine
Blanc pamplemousse
Blanc pamplemousse vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,02 g   
99+
8,41 g   
99+
Fibre
1,70 g   
29
1,10 g   
35
Sucre
9,18 g   
27
7,31 g   
99+
Protéine
0,85 g   
33
0,69 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
0,27 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
0,28 mg   
16
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
10,00 mcg   
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
33,30 mg   
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,13 mg   
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
10,00 mcg   
31
Choline
14,00 mg   
2
7,70 mg   
12
Graisse
0,15 g   
38
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcium
30,00 mg   
14
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinc
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26
Phosphore
21,00 mg   
24
8,00 mg   
40
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Sélénium
0,10 mcg   
16
1,40 mcg   
5
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
5,00 mg   
33
Oméga 6s
Non disponible   
19,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,58 g   
30
90,48 g   
10
Cendre
0,40 g   
33
0,33 g   
36
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