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Clementine vs Uva Nutrición

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Uva
Uva vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,02 g  
99+
18,10 g  
17
Fibra
1,70 g  
31
0,90 g  
39
Azúcar
9,18 g  
34
15,48 g  
11
Proteína
0,85 g  
33
0,72 g  
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22
Choline
14,00 mg  
3
5,60 mg  
26
Grasa
0,15 g  
38
0,16 g  
37
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg  
99+
191,00 mg  
40
Hierro
0,14 mg  
99+
0,36 mg  
31
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
30,00 mg  
14
10,00 mg  
35
Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26
Fósforo
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Cobre
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
15
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
11,00 mg  
33
Omega 6s
20,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
Esterol
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
4,00 mg  
24
Contenido de Agua
86,58 g  
32
80,50 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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