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Clementine vs Uva Nutrición

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Uva
Uva vs Clementine Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,02 g  
99+
18,10 g  
17
Fibra
1,70 g  
29
0,90 g  
37
Azúcar
9,18 g  
27
15,48 g  
7
Proteína
0,85 g  
33
0,72 g  
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible  
3,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
29
0,19 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
14,60 mcg  
7
Licopeno
No disponible  
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible  
72,00 mcg  
20
Choline
14,00 mg  
2
5,60 mg  
22
Grasa
0,15 g  
38
0,16 g  
37
Minerales
  
  
Potasio
177,00 mg  
99+
191,00 mg  
39
Hierro
0,14 mg  
99+
0,36 mg  
31
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
30,00 mg  
14
10,00 mg  
34
Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
0,06 mg  
27
0,07 mg  
26
Fósforo
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
37
Cobre
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
15
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible  
11,00 mg  
29
Omega 6s
No disponible  
37,00 mg  
39
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible  
4,00 mg  
14
Contenido de Agua
86,58 g  
30
80,50 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
33
0,50 g  
26
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