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Uva vs Clementine Nutrición

Uva
Clementine
Clementine vs Uva Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
18,10 g   
17
12,02 g   
99+
Fibra
0,90 g   
37
1,70 g   
29
Azúcar
15,48 g   
7
9,18 g   
27
Proteína
0,72 g   
40
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg   
33
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg   
30
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
No disponible   
Choline
5,60 mg   
22
14,00 mg   
2
Grasa
0,16 g   
37
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
191,00 mg   
39
177,00 mg   
99+
Hierro
0,36 mg   
31
0,14 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
10,00 mg   
34
30,00 mg   
14
Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25
Zinc
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27
Fósforo
20,00 mg   
25
21,00 mg   
24
Manganeso
0,07 mg   
37
0,02 mg   
99+
Cobre
0,13 mg   
15
0,00 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
11,00 mg   
29
No disponible   
Omega 6s
37,00 mg   
39
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
4,00 mg   
14
No disponible   
Contenido de Agua
80,50 g   
99+
86,58 g   
30
Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorías >>
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