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Traube vs Clementine Ernährung


Clementine vs Traube Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,10 g  
17
12,02 g  
99+

Faser
0,90 g  
39
1,70 g  
31

Zucker
15,48 g  
11
9,18 g  
34

Eiweiß
0,72 g  
40
0,85 g  
33

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
681,00 mcg  
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,09 mg  
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,64 mg  
22

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,20 mg  
99+
48,80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
72,00 mcg  
22
0,00 mcg  
40

Cholin
5,60 mg  
26
14,00 mg  
3

Fett
0,16 g  
37
0,15 g  
38

Mineralien
  
  

Kalium
191,00 mg  
40
177,00 mg  
99+

Eisen
0,36 mg  
31
0,14 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
30,00 mg  
14

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Phosphor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

Mangan
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,13 mg  
15
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
11,00 mg  
33
18,00 mg  
28

Omega 6s
37,00 mg  
40
20,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
4,00 mg  
24
8,00 mg  
20

Wassergehalt
80,50 G  
99+
86,58 G  
32

Asche
0,50 G  
27
0,40 G  
34

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