Clementina vs Uva Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,02 g
99+
18,10 g
17
Fibra
1,70 g
29
0,90 g
37
Açucar
9,18 g
27
15,48 g
7
Proteína
0,85 g
33
0,72 g
40
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
2,00 mcg
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg
16
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,60 mcg
7
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
72,00 mcg
20
Choline
14,00 mg
2
5,60 mg
22
Gordo
0,15 g
38
0,16 g
37
Minerais
Potássio
177,00 mg
99+
191,00 mg
39
Ferro
0,14 mg
99+
0,36 mg
31
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
30,00 mg
14
10,00 mg
34
Magnésio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinco
0,06 mg
27
0,07 mg
26
Fósforo
21,00 mg
24
20,00 mg
25
Manganês
0,02 mg
99+
0,07 mg
37
Cobre
0,00 mg
99+
0,13 mg
15
Selênio
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
11,00 mg
29
6s Omega
Não disponível
37,00 mg
39
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
4,00 mg
14
Teor de água
86,58 g
30
80,50 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,50 g
26
