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Ad
Uva vs Quivi verde Nutrição
f
Uva
Quivi verde
Quivi verde vs Uva Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,10 g
17
14,66 g
28
Fibra
0,90 g
37
3,00 g
20
Açucar
15,48 g
7
8,99 g
29
Proteína
0,72 g
40
1,14 g
20
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,03 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg
99+
0,34 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg
99+
0,18 mg
36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg
17
0,06 mg
27
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg
33
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,20 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg
30
1,46 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
40,30 mcg
1
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
72,00 mcg
20
122,00 mcg
11
Choline
5,60 mg
22
7,80 mg
11
Gordo
0,16 g
37
0,52 g
17
Minerais
Potássio
191,00 mg
39
312,00 mg
18
Ferro
0,36 mg
31
0,31 mg
34
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
10,00 mg
34
34,00 mg
12
Magnésio
7,00 mg
28
17,00 mg
17
Zinco
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Fósforo
20,00 mg
25
34,00 mg
15
Manganês
0,07 mg
37
0,10 mg
32
Cobre
0,13 mg
15
0,13 mg
14
Selênio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
11,00 mg
29
42,00 mg
19
6s Omega
37,00 mg
39
246,00 mg
8
Esteróis
Fitoesterol
4,00 mg
14
Não disponível
Teor de água
80,50 g
99+
83,07 g
99+
Cinza
0,50 g
26
0,61 g
19
Calorias >>
<< Benefícios
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Uva e Tangerina
Uva e Airela
Uva e Mirtilo
Frutas baixa caloria
Lima Frutas
Carambola Frutas
Morango Frutas
Jamelão Frutas
Mirtilo Frutas
Airela Frutas
Frutas baixa caloria
Tangerina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Pimentão verde
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Caracte...
Toranja
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Quivi verde e Jamelão
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Quivi verde e Morango
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Caracte...
Quivi verde e Carambola
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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