Feijoa vs Tomate Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,92 g
38
3,90 g
99+
Fibra
6,40 g
7
1,20 g
34
Azúcar
8,20 g
33
2,60 g
99+
Proteína
0,98 g
27
0,90 g
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,23
5
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg
24
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg
11
15,00 mcg
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg
26
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
32
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
7,90 mcg
9
Licopeno
5,00 mcg
7
2.573,00 mcg
3
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg
26
123,00 mcg
10
Choline
No disponible
6,70 mg
16
Grasa
0,60 g
14
0,20 g
33
Minerales
Potasio
172,00 mg
99+
237,00 mg
28
Hierro
0,14 mg
99+
0,27 mg
38
Sodio
3,00 mg
17
5,00 mg
15
Calcio
17,00 mg
24
10,00 mg
34
Magnesio
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinc
0,06 mg
27
0,17 mg
16
Fósforo
19,00 mg
26
24,00 mg
21
Manganeso
0,08 mg
34
0,11 mg
29
Cobre
0,04 mg
99+
0,06 mg
38
Selenio
No disponible
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
58,00 mg
13
3,00 mg
35
Omega 6s
214,00 mg
9
80,00 mg
24
Esterol
Fitosterol
No disponible
7,00 mg
12
Contenido de Agua
83,28 g
99+
94,52 g
2
Ceniza
0,38 g
34
0,50 g
26
