Tomate vs Feijoa Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,90 g
99+
12,92 g
38
Fibra
1,20 g
34
6,40 g
7
Azúcar
2,60 g
99+
8,20 g
33
Proteína
0,90 g
30
0,98 g
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23
5
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
No disponible
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg
20
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
3,50 mcg
19
Licopeno
2.573,00 mcg
3
5,00 mcg
7
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg
10
27,00 mcg
26
Choline
6,70 mg
16
No disponible
Grasa
0,20 g
33
0,60 g
14
Minerales
Potasio
237,00 mg
28
172,00 mg
99+
Hierro
0,27 mg
38
0,14 mg
99+
Sodio
5,00 mg
15
3,00 mg
17
Calcio
10,00 mg
34
17,00 mg
24
Magnesio
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Zinc
0,17 mg
16
0,06 mg
27
Fósforo
24,00 mg
21
19,00 mg
26
Manganeso
0,11 mg
29
0,08 mg
34
Cobre
0,06 mg
38
0,04 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
No disponible
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
58,00 mg
13
Omega 6s
80,00 mg
24
214,00 mg
9
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
No disponible
Contenido de Agua
94,52 g
2
83,28 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,38 g
34
