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Feijoa vs Mora Nutrición

Feijoa
Mora
Mora vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,92 g  
38
9,60 g  
99+
Fibra
6,40 g  
7
0,00 g  
99+
Azúcar
8,20 g  
99+
4,90 g  
99+
Proteína
0,98 g  
27
1,40 g  
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
27
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg  
26
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,80 mcg  
3
Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
118,00 mcg  
14
Choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11
Grasa
0,60 g  
14
0,50 g  
18
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Hierro
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
17,00 mg  
25
29,00 mg  
15
Magnesio
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14
Zinc
0,06 mg  
27
0,53 mg  
5
Fósforo
19,00 mg  
26
22,00 mg  
23
Manganeso
0,08 mg  
38
0,65 mg  
7
Cobre
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
94,00 mg  
7
Omega 6s
214,00 mg  
9
186,00 mg  
11
Esterol
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
23,00 mg  
7
Contenido de Agua
83,28 g  
99+
88,20 g  
21
Ceniza
0,38 g  
35
0,40 g  
34
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