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Mora vs Feijoa Nutrición

Mora
Feijoa
Feijoa vs Mora Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,60 g  
99+
12,92 g  
38
Fibra
0,00 g  
99+
6,40 g  
7
Azúcar
4,90 g  
99+
8,20 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
0,98 g  
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
27,00 mcg  
29
Choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39
Grasa
0,50 g  
18
0,60 g  
14
Minerales
  
  
Potasio
162,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+
Hierro
0,62 mg  
20
0,14 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcio
29,00 mg  
15
17,00 mg  
25
Magnesio
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26
Zinc
0,53 mg  
5
0,06 mg  
27
Fósforo
22,00 mg  
23
19,00 mg  
26
Manganeso
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38
Cobre
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
58,00 mg  
14
Omega 6s
186,00 mg  
11
214,00 mg  
9
Esterol
  
  
Fitosterol
23,00 mg  
7
20,00 mg  
9
Contenido de Agua
88,20 g  
21
83,28 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
0,38 g  
35
Calorías >>
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