Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jeżyna vs Feijoa Żywienie
f
Jeżyna
Feijoa
Feijoa vs Jeżyna Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,60 g
99+
12,92 g
38
Włókno
0,00 g
99+
6,40 g
7
Cukier
4,90 g
99+
8,20 g
99+
Białko
1,40 g
16
0,98 g
27
Carb Stosunek Protein
0,15
11
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
28
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
0,02 mg
40
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg
20
0,30 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg
21
0,23 mg
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,07 mg
25
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg
9
23,00 mcg
11
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg
36
32,90 mg
26
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg
10
0,16 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg
14
27,00 mcg
29
Cholina
8,52 mg
11
0,00 mg
39
Sadło
0,50 g
18
0,60 g
14
Minerały
Potas
162,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Żelazo
0,62 mg
20
0,14 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
29,00 mg
15
17,00 mg
25
Magnez
20,00 mg
14
9,00 mg
26
Cynk
0,53 mg
5
0,06 mg
27
Fosfor
22,00 mg
23
19,00 mg
26
Mangan
0,65 mg
7
0,08 mg
38
Miedź
0,17 mg
9
0,04 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
94,00 mg
7
58,00 mg
14
Omega 6s
186,00 mg
11
214,00 mg
9
Steroli
Fitosteroli
23,00 mg
7
20,00 mg
9
Zawartość Wody
88,20 g
21
83,28 g
99+
Popiół
0,40 g
34
0,38 g
35
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Brzoskwinia
Jeżyna i Ogórek
Jeżyna i Morela
Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Feijoa i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Feijoa i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Feijoa i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce