Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Morwa Żywienie


Morwa vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,92 g  
38
9,80 g  
99+

Włókno
6,40 g  
7
1,70 g  
31

Cukier
8,20 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
27
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg  
26
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg  
37
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

Likopen
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
136,00 mcg  
8

Cholina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Sadło
0,60 g  
14
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,14 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sód
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10

Wapń
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magnez
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Cynk
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fosfor
19,00 mg  
26
38,00 mg  
11

Mangan
0,08 mg  
38
0,65 mg  
7

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
1,00 mg  
99+

Omega 6s
214,00 mg  
9
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
83,28 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
0,38 g  
35
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce