Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Feijoa vs Morwa Żywienie


Morwa vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
9,80 g   
99+

Włókno
6,40 g   
7
1,70 g   
29

Cukier
8,20 g   
33
8,10 g   
35

Białko
0,98 g   
27
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
136,00 mcg   
7

Cholina
Niedostępne   
12,30 mg   
3

Sadło
0,60 g   
14
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,14 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sód
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Wapń
17,00 mg   
24
39,00 mg   
8

Magnez
9,00 mg   
26
18,00 mg   
15

Cynk
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
19,00 mg   
26
38,00 mg   
11

Mangan
0,08 mg   
34
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
1,00 mg   
37

Omega 6s
214,00 mg   
9
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
0,38 g   
34
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce