Home
mbandhingaké Frutas


feijoa vs mulberry Nutrition


mulberry vs feijoa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.92 g  
38
9.80 g  
99+

serat
6.40 g  
7
1.70 g  
31

Sugar
8.20 g  
99+
8.10 g  
99+

protein
0.98 g  
27
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.50 MCG  
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.10 mg  
9

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.62 mg  
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
0.28 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.05 mg  
36

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
0.87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
7.80 MCG  
10

Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
136.00 MCG  
8

kolin
0.00 mg  
39
12.30 mg  
4

lemak
0.60 g  
14
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
172.00 mg  
99+
194.00 mg  
39

Iron
0.14 mg  
99+
1.85 mg  
7

sodium
3.00 mg  
17
10.00 mg  
10

calcium
17.00 mg  
25
39.00 mg  
8

Magnesium
9.00 mg  
26
18.00 mg  
15

seng
0.06 mg  
27
0.12 mg  
21

fosfor
19.00 mg  
26
38.00 mg  
11

Manganese
0.08 mg  
38
0.65 mg  
7

tembaga
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
37

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
58.00 mg  
14
1.00 mg  
99+

6s Omega
214.00 mg  
9
206.00 mg  
10

Sterol
  
  

Phytosterol
20.00 mg  
9
10.00 mg  
18

Kadar banyu
83.28 g  
99+
87.68 g  
25

Ash
0.38 g  
35
0.69 g  
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low