Feijoa vs Mûre Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,92 g
38
9,80 g
99+
Fibre
6,40 g
7
1,70 g
29
Sucre
8,20 g
33
8,10 g
35
Protéine
0,98 g
27
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,14
12
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
7,50 mcg
28
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
40
0,10 mg
9
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
24
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
32,90 mg
26
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
7,80 mcg
10
Lycopène
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg
26
136,00 mcg
7
Choline
Non disponible
12,30 mg
3
Graisse
0,60 g
14
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
172,00 mg
99+
194,00 mg
38
Fer à repasser
0,14 mg
99+
1,85 mg
7
Sodium
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calcium
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnésium
9,00 mg
26
18,00 mg
15
Zinc
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Phosphore
19,00 mg
26
38,00 mg
11
Manganèse
0,08 mg
34
Non disponible
Cuivre
0,04 mg
99+
0,06 mg
37
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
58,00 mg
13
1,00 mg
37
Oméga 6s
214,00 mg
9
206,00 mg
10
Stérol
Teneur en eau
83,28 g
99+
87,68 g
23
Cendre
0,38 g
34
0,69 g
16
