Dom
Porównaj Owoce


Morwa vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Morwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,80 g  
99+
12,92 g  
38

Włókno
1,70 g  
31
6,40 g  
7

Cukier
8,10 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
27,00 mcg  
29

Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Sadło
0,39 g  
22
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
172,00 mg  
99+

Żelazo
1,85 mg  
7
0,14 mg  
99+

Sód
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Wapń
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25

Magnez
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Cynk
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Fosfor
38,00 mg  
11
19,00 mg  
26

Mangan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38

Miedź
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
206,00 mg  
10
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
87,68 g  
25
83,28 g  
99+

Popiół
0,69 g  
17
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce