Dom
Porównaj Owoce


Feijoa vs Ogórek Żywienie


Ogórek vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
3,63 g   
99+

Włókno
6,40 g   
7
0,50 g   
40

Cukier
8,20 g   
33
1,67 g   
99+

Białko
0,98 g   
27
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
16,40 mcg   
5

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
23,00 mcg   
28

Cholina
Niedostępne   
6,00 mg   
20

Sadło
0,60 g   
14
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
17,00 mg   
24
16,00 mg   
25

Magnez
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Cynk
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14

Fosfor
19,00 mg   
26
24,00 mg   
21

Mangan
0,08 mg   
34
0,08 mg   
35

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
5,00 mg   
33

Omega 6s
214,00 mg   
9
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
95,23 g   
1

Popiół
0,38 g   
34
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce