Acasă
 Fructe si compara

Feijoa vs Castravete Nutriție

Feijoa
Castravete
Castravete vs Feijoa Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,92 g  
38
3,63 g  
99+
Fibră
6,40 g  
7
0,50 g  
99+
Zahăr
8,20 g  
99+
1,67 g  
99+
Proteină
0,98 g  
27
0,65 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,19  
8
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg  
27
0,26 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg  
11
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg  
26
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,03 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5
licopenul
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg  
29
23,00 mcg  
31
colină
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24
Gras
0,60 g  
14
0,11 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
172,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Fier
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
17,00 mg  
25
16,00 mg  
26
Magneziu
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22
Zinc
0,06 mg  
27
0,20 mg  
14
Fosfor
19,00 mg  
26
24,00 mg  
21
Mangan
0,08 mg  
38
0,08 mg  
39
Cupru
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg  
14
5,00 mg  
37
6s omega
214,00 mg  
9
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
20,00 mg  
9
7,30 mg  
21
Continut de apa
83,28 g  
99+
95,23 g  
1
Frasin
0,38 g  
35
0,38 g  
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!