Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs blackcurrant- Nutriție

Castravete
blackcurrant-
blackcurrant- vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,63 g   
99+
15,40 g   
24
Fibră
0,50 g   
40
Nu e disponibil   
Zahăr
1,67 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
0,65 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19   
8
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg   
20
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg   
28
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
Nu e disponibil   
colină
6,00 mg   
20
Nu e disponibil   
Gras
0,11 g   
99+
0,40 g   
21
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fier
0,28 mg   
37
1,54 mg   
9
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
16,00 mg   
25
55,00 mg   
4
Magneziu
13,00 mg   
22
24,00 mg   
10
Zinc
0,20 mg   
14
0,27 mg   
11
Fosfor
24,00 mg   
21
59,00 mg   
5
Mangan
0,08 mg   
35
0,26 mg   
18
Cupru
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
Seleniu
0,30 mcg   
14
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg   
33
72,00 mg   
11
6s omega
28,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg   
11
Nu e disponibil   
Continut de apa
95,23 g   
1
81,96 g   
99+
Frasin
0,38 g   
34
0,86 g   
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!