Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs zwarte bes Nutrition

Komkommer
zwarte bes
zwarte bes vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,63 g  
99+
15,40 g  
24
Vezel
0,50 g  
99+
3,40 g  
18
Suiker
1,67 g  
99+
7,40 g  
99+
Eiwit
0,65 g  
99+
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
14,60 mcg  
7
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
15,00 mcg  
33
choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39
Dik
0,11 g  
99+
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,28 mg  
37
1,54 mg  
9
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
16,00 mg  
26
55,00 mg  
4
Magnesium
13,00 mg  
22
24,00 mg  
10
Zink
0,20 mg  
14
0,27 mg  
11
Fosfor
24,00 mg  
21
59,00 mg  
5
Mangaan
0,08 mg  
39
0,26 mg  
21
Koper
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
72,00 mg  
11
Omega 6s
28,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16
Water inhoud
95,23 g  
1
81,96 g  
99+
As
0,38 g  
35
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!