Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs guava Nutrition

zwarte bes
guava
guava vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
14,30 g  
30
Vezel
3,40 g  
18
5,40 g  
8
Suiker
7,40 g  
99+
8,90 g  
37
Eiwit
1,40 g  
16
2,50 g  
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,18  
9
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
31,00 mcg  
18
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,08 mg  
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,45 mg  
8
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
49,00 mcg  
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
228,30 mg  
1
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,60 mcg  
25
lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,40 g  
21
0,95 g  
7
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
417,00 mg  
10
Ijzer
1,54 mg  
9
0,26 mg  
39
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
55,00 mg  
4
18,00 mg  
24
Magnesium
24,00 mg  
10
22,00 mg  
11
Zink
0,27 mg  
11
0,23 mg  
12
Fosfor
59,00 mg  
5
40,00 mg  
8
Mangaan
0,26 mg  
21
0,15 mg  
25
Koper
0,09 mg  
25
0,23 mg  
5
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
112,00 mg  
6
Omega 6s
107,00 mg  
18
288,00 mg  
5
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Water inhoud
81,96 g  
99+
80,80 g  
99+
As
0,86 g  
12
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!