Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes vs guava


guava vs zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,40 g  
24
14,30 g  
30

Vezel
3,40 g  
18
5,40 g  
8

Suiker
7,40 g  
99+
8,90 g  
37

Eiwit
1,40 g  
16
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,40 g  
21
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg  
15
417,00 mg  
10

Ijzer
1,54 mg  
9
0,26 mg  
39

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
55,00 mg  
4
18,00 mg  
24

Magnesium
24,00 mg  
10
22,00 mg  
11

Zink
0,27 mg  
11
0,23 mg  
12

Fosfor
59,00 mg  
5
40,00 mg  
8

Mangaan
0,26 mg  
21
0,15 mg  
25

Koper
0,09 mg  
25
0,23 mg  
5

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
112,00 mg  
6

Omega 6s
107,00 mg  
18
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
81,96 g  
99+
80,80 g  
99+

As
0,86 g  
12
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
63,00 kcal  
23
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
63,00 kcal  
22
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal  
8
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
183,00 kcal  
28
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Grijs  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
Azië, Europa  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
6-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Indië  

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
-  
Canada  

Top exporteur
-  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum  
guave  

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
myrtales  

Familie
Grossulariaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
ribes  
catteianum  

species
R. nigrum  
guave  

Generic Group
steenbreke  
Mirte  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits