Huis
Vergelijk Fruits


guava vs zwarte bes


zwarte bes vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,30 g   
30
15,40 g   
24

Vezel
5,40 g   
8
Niet beschikbaar   

Suiker
8,90 g   
30
Niet beschikbaar   

Eiwit
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
12,00 mcg   
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,40 mg   
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
181,00 mg   
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,00 mg   
9

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niet beschikbaar   

lycopeen
5.204,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,95 g   
7
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
322,00 mg   
15

Ijzer
0,26 mg   
39
1,54 mg   
9

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
18,00 mg   
23
55,00 mg   
4

Magnesium
22,00 mg   
11
24,00 mg   
10

Zink
0,23 mg   
12
0,27 mg   
11

Fosfor
40,00 mg   
8
59,00 mg   
5

Mangaan
0,15 mg   
21
0,26 mg   
18

Koper
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
72,00 mg   
11

Omega 6s
288,00 mg   
5
107,00 mg   
18

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g   
99+
81,96 g   
99+

As
1,40 g   
5
0,86 g   
12

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal   
15
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
283,00 kcal   
20

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal   
25
108,00 kcal   
8

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
183,00 kcal   
28

Calorieën in Pie
340,00 kcal   
11
270,00 kcal   
29

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Zomer   

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen, Roze, Geel   
Zwart   

Inside Color
Wit   
Grijs   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
Sappig   

Smaak
Zoetzuur   
Scherp   

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   
Azië, Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Koude, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Rusland   

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Canada   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Indië   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave   
Ribes nigrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
myrtales   
saxifragales   

Familie
Myrtaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
catteianum   
ribes   

species
guave   
R. nigrum   

Generic Group
Mirte   
steenbreke   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits