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Confronto Frutta


Guaiava contro Ribes nero


Ribes nero contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
15,40 g  
24

Fibra
5,40 g  
8
3,40 g  
18

Zucchero
8,90 g  
37
7,40 g  
99+

Proteina
2,50 g  
5
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
14,60 mcg  
7

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,95 g  
7
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
322,00 mg  
15

Ferro
0,26 mg  
39
1,54 mg  
9

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
55,00 mg  
4

Magnesio
22,00 mg  
11
24,00 mg  
10

Zinco
0,23 mg  
12
0,27 mg  
11

Fosforo
40,00 mg  
8
59,00 mg  
5

Manganese
0,15 mg  
25
0,26 mg  
21

Rame
0,23 mg  
5
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
72,00 mg  
11

Omega 6s
288,00 mg  
5
107,00 mg  
18

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
81,96 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,86 g  
12

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
63,00 kcal  
23

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
63,00 kcal  
22

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
108,00 kcal  
8

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
183,00 kcal  
28

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Nero  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Asia, Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Russia  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
-  

Top Esportatore
India  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Ribes nigrum  

Sinonimo
Psidium Guajava  
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Saxifragales  

Famiglia
Myrtaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Psidium  
Ribes  

Specie
Psidium guajava  
R. nigrum  

Generico Gruppo
Mirto  
Sassifraga  

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