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Confronto Frutta


Ribes nero contro Guaiava


Guaiava contro Ribes nero


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,40 g  
24
14,30 g  
30

Fibra
3,40 g  
18
5,40 g  
8

Zucchero
7,40 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
1,40 g  
16
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg  
27
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg  
9
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg  
2
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
322,00 mg  
15
417,00 mg  
10

Ferro
1,54 mg  
9
0,26 mg  
39

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
55,00 mg  
4
18,00 mg  
24

Magnesio
24,00 mg  
10
22,00 mg  
11

Zinco
0,27 mg  
11
0,23 mg  
12

Fosforo
59,00 mg  
5
40,00 mg  
8

Manganese
0,26 mg  
21
0,15 mg  
25

Rame
0,09 mg  
25
0,23 mg  
5

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
112,00 mg  
6

Omega 6s
107,00 mg  
18
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
81,96 g  
99+
80,80 g  
99+

Cenere
0,86 g  
12
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
63,00 kcal  
23
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
63,00 kcal  
22
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
108,00 kcal  
8
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
183,00 kcal  
28
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Grigio  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Crostata  
Agrodolce  

Origine
Asia, Europa  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
6-6.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Umido  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia  
India  

Altri Paesi
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
-  
Canada  

Top Esportatore
-  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes nigrum  
Psidium guajava  

Sinonimo
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Saxifragales  
Myrtales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Myrtaceae  

Genus
Ribes  
Psidium  

Specie
R. nigrum  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Mirto  

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