Huis
Vergelijk Fruits


guava vs witte Grapefruit Nutrition


witte Grapefruit vs guava Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
8,41 g  
99+

Vezel
5,40 g  
8
1,10 g  
35

Suiker
8,90 g  
30
7,31 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
0,69 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
6
0,28 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
33,30 mg  
25

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
15
0,13 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
24
0,00 mcg  
36

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
31

choline
7,60 mg  
13
7,70 mg  
12

Dik
0,95 g  
7
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
148,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
0,06 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
18,00 mg  
23
12,00 mg  
29

Magnesium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zink
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26

Fosfor
40,00 mg  
8
8,00 mg  
40

Mangaan
0,15 mg  
21
0,01 mg  
99+

Koper
0,23 mg  
5
0,05 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
5,00 mg  
33

Omega 6s
288,00 mg  
5
19,00 mg  
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g  
99+
90,48 g  
10

As
1,40 g  
5
0,33 g  
36

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits