Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Komkommer Nutrition

zwarte bes
Komkommer
Komkommer vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
3,63 g   
99+
Vezel
Niet beschikbaar   
0,50 g   
40
Suiker
Niet beschikbaar   
1,67 g   
99+
Eiwit
1,40 g   
16
0,65 g   
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,19   
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
7,00 mcg   
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
16,40 mcg   
5
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
23,00 mcg   
28
choline
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
20
Dik
0,40 g   
21
0,11 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
147,00 mg   
99+
Ijzer
1,54 mg   
9
0,28 mg   
37
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
55,00 mg   
4
16,00 mg   
25
Magnesium
24,00 mg   
10
13,00 mg   
22
Zink
0,27 mg   
11
0,20 mg   
14
Fosfor
59,00 mg   
5
24,00 mg   
21
Mangaan
0,26 mg   
18
0,08 mg   
35
Koper
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+
Selenium
Niet beschikbaar   
0,30 mcg   
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
5,00 mg   
33
Omega 6s
107,00 mg   
18
28,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
7,30 mg   
11
Water inhoud
81,96 g   
99+
95,23 g   
1
As
0,86 g   
12
0,38 g   
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!