Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes en Komkommer


Komkommer en zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,40 g  
24
3,63 g  
99+

Vezel
3,40 g  
18
0,50 g  
99+

Suiker
7,40 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,65 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,19  
8

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,26 mg  
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
7,00 mcg  
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
23,00 mcg  
31

choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Dik
0,40 g  
21
0,11 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg  
15
147,00 mg  
99+

Ijzer
1,54 mg  
9
0,28 mg  
37

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
55,00 mg  
4
16,00 mg  
26

Magnesium
24,00 mg  
10
13,00 mg  
22

Zink
0,27 mg  
11
0,20 mg  
14

Fosfor
59,00 mg  
5
24,00 mg  
21

Mangaan
0,26 mg  
21
0,08 mg  
39

Koper
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
5,00 mg  
37

Omega 6s
107,00 mg  
18
28,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
7,30 mg  
21

Water inhoud
81,96 g  
99+
95,23 g  
1

As
0,86 g  
12
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
63,00 kcal  
23
12,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
63,00 kcal  
22
15,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
15,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal  
8
16,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
183,00 kcal  
28
-  

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente, Meloen  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart  
Donkergroen, Groen  

Inside Color
Grijs  
Wit  

Vorm
Ronde  
Cilindrisch  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
Scherp  
Sappig, Waterig  

Oorsprong
Azië, Europa  
Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
China  

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Frankrijk  

Top exporteur
-  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum  
cucumis sativus  

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  
Cucumis sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
cucurbitales  

Familie
Grossulariaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
ribes  
cucumis  

species
R. nigrum  
C. sativus  

Generic Group
steenbreke  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits