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Feijoa contro Cetriolo Nutrizione

Feijoa
Cetriolo
Cetriolo contro Feijoa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,92 g  
38
3,63 g  
99+
Fibra
6,40 g  
7
0,50 g  
99+
Zucchero
8,20 g  
99+
1,67 g  
99+
Proteina
0,98 g  
27
0,65 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,19  
8
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
27
0,26 mg  
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg  
11
7,00 mcg  
28
Vitamina C (Acido Ascorbico)
32,90 mg  
26
2,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,16 mg  
37
0,03 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5
Licopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
23,00 mcg  
31
Colina
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24
Grasso
0,60 g  
14
0,11 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
172,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Ferro
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
17,00 mg  
25
16,00 mg  
26
Magnesio
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22
Zinco
0,06 mg  
27
0,20 mg  
14
Fosforo
19,00 mg  
26
24,00 mg  
21
Manganese
0,08 mg  
38
0,08 mg  
39
Rame
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
5,00 mg  
37
Omega 6s
214,00 mg  
9
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
20,00 mg  
9
7,30 mg  
21
Contenuto di Acqua
83,28 g  
99+
95,23 g  
1
Cenere
0,38 g  
35
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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