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Confronto Frutta

Mora contro Feijoa Nutrizione

Mora
Feijoa
Feijoa contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,60 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
0,00 g   
99+
6,40 g   
7
Zucchero
4,90 g   
99+
8,20 g   
33
Proteina
1,40 g   
16
0,98 g   
27
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
3,50 mcg   
19
Licopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
27,00 mcg   
26
Colina
8,52 mg   
9
Non Disponibile   
Grasso
0,50 g   
18
0,60 g   
14
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Ferro
0,62 mg   
20
0,14 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcio
29,00 mg   
15
17,00 mg   
24
Magnesio
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26
Zinco
0,53 mg   
5
0,06 mg   
27
Fosforo
22,00 mg   
23
19,00 mg   
26
Manganese
0,65 mg   
6
0,08 mg   
34
Rame
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
58,00 mg   
13
Omega 6s
186,00 mg   
11
214,00 mg   
9
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
83,28 g   
99+
Cenere
0,40 g   
33
0,38 g   
34
Calorie >>
<< Benefici

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