Nhà
So sánh Trái cây


Blackberry vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,60 g   
99+
12,92 g   
38

Chất xơ
0,00 g   
99+
6,40 g   
7

Đường
4,90 g   
99+
8,20 g   
33

Chất đạm
1,40 g   
16
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
27,00 mcg   
26

choline
8,52 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,50 g   
18
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
162,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Bàn là
0,62 mg   
20
0,14 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
29,00 mg   
15
17,00 mg   
24

magnesium
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26

kẽm
0,53 mg   
5
0,06 mg   
27

Photpho
22,00 mg   
23
19,00 mg   
26

mangan
0,65 mg   
6
0,08 mg   
34

Đồng
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
94,00 mg   
7
58,00 mg   
13

6s Omega
186,00 mg   
11
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,20 g   
19
83,28 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp