Acasă
 Fructe si compara

mure vs Feijoa Nutriție

mure
Feijoa
Feijoa vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
12,92 g  
38
Fibră
0,00 g  
99+
6,40 g  
7
Zahăr
4,90 g  
99+
8,20 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,98 g  
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
23,00 mcg  
11
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
27,00 mcg  
29
colină
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39
Gras
0,50 g  
18
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+
Fier
0,62 mg  
20
0,14 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
29,00 mg  
15
17,00 mg  
25
Magneziu
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26
Zinc
0,53 mg  
5
0,06 mg  
27
Fosfor
22,00 mg  
23
19,00 mg  
26
Mangan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
38
Cupru
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
58,00 mg  
14
6s omega
186,00 mg  
11
214,00 mg  
9
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
20,00 mg  
9
Continut de apa
88,20 g  
21
83,28 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,38 g  
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!