Acasă
 Fructe si compara

Feijoa vs Zmeură Nutriție

Feijoa
Zmeură
Zmeură vs Feijoa Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,92 g   
38
11,94 g   
99+
Fibră
6,40 g   
7
6,50 g   
6
Zahăr
8,20 g   
33
4,42 g   
99+
Proteină
0,98 g   
27
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10
licopenul
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
136,00 mcg   
7
colină
Nu e disponibil   
12,30 mg   
3
Gras
0,60 g   
14
0,65 g   
12
minerale
  
  
Potasiu
172,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Fier
0,14 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calciu
17,00 mg   
24
25,00 mg   
18
Magneziu
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11
Zinc
0,06 mg   
27
0,42 mg   
6
Fosfor
19,00 mg   
26
29,00 mg   
18
Mangan
0,08 mg   
34
0,67 mg   
5
Cupru
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
24
Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
58,00 mg   
13
126,00 mg   
5
6s omega
214,00 mg   
9
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Continut de apa
83,28 g   
99+
85,75 g   
35
Frasin
0,38 g   
34
0,46 g   
29
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!