Acasă
 Fructe si compara

Zmeură vs Feijoa Nutriție

Zmeură
Feijoa
Feijoa vs Zmeură Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,94 g  
99+
12,92 g  
38
Fibră
6,50 g  
6
6,40 g  
7
Zahăr
4,42 g  
99+
8,20 g  
99+
Proteină
1,20 g  
19
0,98 g  
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg  
13
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
23,00 mcg  
11
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg  
35
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
27,00 mcg  
29
colină
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Gras
0,65 g  
12
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
151,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+
Fier
0,69 mg  
18
0,14 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25
Magneziu
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26
Zinc
0,42 mg  
6
0,06 mg  
27
Fosfor
29,00 mg  
18
19,00 mg  
26
Mangan
0,67 mg  
5
0,08 mg  
38
Cupru
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
58,00 mg  
14
6s omega
249,00 mg  
7
214,00 mg  
9
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9
Continut de apa
85,75 g  
37
83,28 g  
99+
Frasin
0,46 g  
30
0,38 g  
35
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!