Acasă
 Fructe si compara

Zmeură vs Feijoa Nutriție

Zmeură
Feijoa
Feijoa vs Zmeură Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,94 g   
99+
12,92 g   
38
Fibră
6,50 g   
6
6,40 g   
7
Zahăr
4,42 g   
99+
8,20 g   
33
Proteină
1,20 g   
19
0,98 g   
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
23,00 mcg   
11
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
27,00 mcg   
26
colină
12,30 mg   
3
Nu e disponibil   
Gras
0,65 g   
12
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
151,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Fier
0,69 mg   
18
0,14 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24
Magneziu
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26
Zinc
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27
Fosfor
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26
Mangan
0,67 mg   
5
0,08 mg   
34
Cupru
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
58,00 mg   
13
6s omega
249,00 mg   
7
214,00 mg   
9
sterol
  
  
Continut de apa
85,75 g   
35
83,28 g   
99+
Frasin
0,46 g   
29
0,38 g   
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!