Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
12,92 g   
38

Włókno
6,50 g   
6
6,40 g   
7

Cukier
4,42 g   
99+
8,20 g   
33

Białko
1,20 g   
19
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
23,00 mcg   
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
32,90 mg   
26

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,16 mg   
32

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
27,00 mcg   
26

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,65 g   
12
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Żelazo
0,69 mg   
18
0,14 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24

Magnez
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Cynk
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27

Fosfor
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26

Mangan
0,67 mg   
5
0,08 mg   
34

Miedź
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
58,00 mg   
13

Omega 6s
249,00 mg   
7
214,00 mg   
9

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
83,28 g   
99+

Popiół
0,46 g   
29
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce