Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Malina vs Feijoa Żywienie
f
Malina
Feijoa
Feijoa vs Malina Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
12,92 g
38
Włókno
6,50 g
6
6,40 g
7
Cukier
4,42 g
99+
8,20 g
99+
Białko
1,20 g
19
0,98 g
27
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,02 mg
40
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,30 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
13
0,23 mg
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,07 mg
25
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
23,00 mcg
11
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
32,90 mg
26
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
14
0,16 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
8
27,00 mcg
29
Cholina
12,30 mg
4
0,00 mg
39
Sadło
0,65 g
12
0,60 g
14
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
172,00 mg
99+
Żelazo
0,69 mg
18
0,14 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
25,00 mg
18
17,00 mg
25
Magnez
22,00 mg
11
9,00 mg
26
Cynk
0,42 mg
6
0,06 mg
27
Fosfor
29,00 mg
18
19,00 mg
26
Mangan
0,67 mg
5
0,08 mg
38
Miedź
0,09 mg
24
0,04 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
58,00 mg
14
Omega 6s
249,00 mg
7
214,00 mg
9
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
20,00 mg
9
Zawartość Wody
85,75 g
37
83,28 g
99+
Popiół
0,46 g
30
0,38 g
35
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Malina i Guawa
Malina i Figa
Malina i Winogrono
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Feijoa i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Feijoa i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Feijoa i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce