Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Feijoa Żywienie


Feijoa vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
12,92 g  
38

Włókno
6,50 g  
6
6,40 g  
7

Cukier
4,42 g  
99+
8,20 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,23 mg  
27

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
25

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
32,90 mg  
26

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,16 mg  
37

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
27,00 mcg  
29

Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Sadło
0,65 g  
12
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Żelazo
0,69 mg  
18
0,14 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25

Magnez
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Cynk
0,42 mg  
6
0,06 mg  
27

Fosfor
29,00 mg  
18
19,00 mg  
26

Mangan
0,67 mg  
5
0,08 mg  
38

Miedź
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
58,00 mg  
14

Omega 6s
249,00 mg  
7
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
85,75 g  
37
83,28 g  
99+

Popiół
0,46 g  
30
0,38 g  
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce