Rumah
Bandingkan Buah


Frambos vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Frambos Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
12,92 g   
38

Serat
6,50 g   
6
6,40 g   
7

Gula
4,42 g   
99+
8,20 g   
33

protein
1,20 g   
19
0,98 g   
27

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
27,00 mcg   
26

kolin
12,30 mg   
3
Tidak tersedia   

Lemak
0,65 g   
12
0,60 g   
14

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Besi
0,69 mg   
18
0,14 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24

Magnesium
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Seng
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27

Fosfor
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26

manggan
0,67 mg   
5
0,08 mg   
34

Tembaga
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
58,00 mg   
13

6s Omega
249,00 mg   
7
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Kandungan air
85,75 g   
35
83,28 g   
99+

Abu
0,46 g   
29
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah