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Framboise vs Feijoa Nutrition

Framboise
Feijoa
Feijoa vs Framboise Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,94 g  
99+
12,92 g  
38
Fibre
6,50 g  
6
6,40 g  
7
Sucre
4,42 g  
99+
8,20 g  
99+
Protéine
1,20 g  
19
0,98 g  
27
Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,23 mg  
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
23,00 mcg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
32,90 mg  
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,16 mg  
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
27,00 mcg  
29
Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Graisse
0,65 g  
12
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
151,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,14 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcium
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25
Magnésium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26
Zinc
0,42 mg  
6
0,06 mg  
27
Phosphore
29,00 mg  
18
19,00 mg  
26
Manganèse
0,67 mg  
5
0,08 mg  
38
Cuivre
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
126,00 mg  
5
58,00 mg  
14
Oméga 6s
249,00 mg  
7
214,00 mg  
9
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9
Teneur en eau
85,75 g  
37
83,28 g  
99+
Cendre
0,46 g  
30
0,38 g  
35
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